Why Fierce Living Fit Went into the Fitness Industry

Pourquoi Fierce Living Fit s'est lancé dans l'industrie du fitness

Par Shabana Waheed

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été potelé/grand.

Il n’y a jamais eu un moment dans ma vie où j’ai été petit ou mince.

jeune fille courant à l'école pendant le cours d'éducation physique
Photo gracieuseté de Mary Taylor sur Pexels

J'ai été taquiné et traité de « gros cochon » presque toute mon enfance. J'ai toujours été le gros enfant de la classe.

J'ai détesté l'éducation physique (éducation physique).

Je n'étais pas rapide et j'étais toujours dernier lors du test de condition physique. La première fois que j’ai vraiment réalisé qu’être gros était un « problème », c’était lorsque mon professeur d’éducation physique pesait chaque élève. Ce n'était pas privé non plus. C'était devant la classe et j'étais beaucoup plus lourd que le reste de la classe.

Je redoutais l'éducation physique et la journée sur le terrain, ce qui est drôle parce que j'ai joué dans une équipe de football et j'ai suivi des cours de ballet, de claquettes et de jazz. J'adorais la danse, mais encore une fois, j'étais toujours le plus grand des enfants. Ma mère devait toujours ajuster mon costume ou le mien devait être différent car j'avais besoin d'une taille plus grande. Avec le recul, je n'étais même pas si grande, il n'y avait tout simplement pas d'options pour les vêtements pour grands enfants. Ce qui est une toute autre Oprah.

Culture du régime sombre

L’apprentissage des régimes a commencé très jeune pour moi. J'avais 11 ans, chez un médecin spécialisé dans le poids, et je ne me souviens pas de grand-chose d'autre que d'avoir suivi un régime. Au lycée, je me souviens de mon gros pasteur phobique qui encourageait toutes les filles à faire du Tae Bo avec sa femme.

Alors je l’ai fait et j’ai fini par l’adorer.

À ce jour, j'aime le Tae Bo et Billy Blanks ... mais un pasteur de jeunesse n'a vraiment pas le droit de dire à quiconque quoi faire de son corps, à mon avis.

Folie thyroïdienne

Avance rapide jusqu’à la vingtaine où je ne me souciais pas beaucoup de rien. Je suis allé à la salle de sport de temps en temps mais rien de cohérent. Je ne me souciais même pas de ma propre thyroïde. On m'avait diagnostiqué une thyroïdite d'Hashimoto, une hypothyroïdie , mais je ne prenais pas mes médicaments pour cela.

Complètement inconscient.

J'ai pris beaucoup de poids à cause de cela – environ 70 livres, je dirais. Quiconque connaît quelque chose sur l'hypothyroïdie et ne prend pas de médicaments sait à quelle vitesse ces kilos peuvent apparaître et bien, ils l'ont fait et je n'y ai même pas pensé du tout. La santé n’était pas vraiment au premier plan de mes préoccupations.

Logo 100 % sans gluten
Photo gracieuseté de Starline sur FreePik

Les soins de santé étaient coûteux (et ils le sont toujours). J'avais une vingtaine d'années et je ne pouvais pas me permettre de consulter un médecin. Honnêtement, je n'y ai pas pensé avant l'âge de 27 ou 28 ans. C'est à ce moment-là que j'ai finalement retrouvé ma santé, ou du moins j'ai essayé. Je n’ai pas vraiment compris la profondeur de ma maladie auto-immune pendant un certain temps. J'avais déjà reçu un diagnostic de coeliaque, ce qui nécessite un régime strict sans gluten.

Ce que je ne faisais pas non plus. Pouah.

Alors, je suis devenu sans gluten et j’ai pris mes médicaments. Les deux étaient absolument nécessaires pour traiter les deux maladies auto-immunes.

Mouvement social

J'ai commencé à m'entraîner régulièrement en 2011. Je ne savais pas vraiment ce que je faisais. J'irais à la Zumba ou à n'importe quel cours proposé par le gymnase local. J'ai fait des séances de personal trainer ici et là. J'achèterais des programmes et je ne les terminerais jamais. J'adorais aller à la salle de sport, mais je ne me sentais toujours pas à ma place ou comme si je ne savais pas ce que je faisais.

Je détestais avoir l'impression de ne pas savoir ce que je faisais.

Je détestais encore une fois me sentir comme le gros enfant en cours de gym. Mais je ne voulais pas non plus laisser cela m'arrêter.

À mesure que les réseaux sociaux ont commencé à se développer au début des années 2010, j’ai commencé à voir de plus en plus de personnes comme moi sur les réseaux sociaux. Une communauté de personnes plus nombreuses au gymnase. C’était encourageant et c’était une communauté dont je voulais faire partie.

Mais j'avais peur. Je ne voulais pas échouer, je ne voulais pas être regardé. Je ne voulais pas « tomber » devant un groupe de personnes.

Femme heureuse détenant un certificat d'entraîneur personnel
Shabana brandissant son certificat CPT

Trouver l'inspiration

Avance rapide jusqu'à fin 2018, lorsque mon amie Mia m'a montré la page Instagram de Morit Summers après avoir exprimé mon intérêt à devenir entraîneur personnel, mais j'avais peur parce que je ne savais pas comment l'industrie du fitness réagirait à un entraîneur grande taille. Mia m'a vraiment encouragé à me lancer !

Suivre le parcours de Morit m'a amené à en trouver tant d'autres, puis cela m'a donné l'encouragement supplémentaire dont j'avais besoin pour franchir le pas et m'inscrire au programme NASM CPT en octobre 2019. Avec un enfant d'âge préscolaire et un enfant d'un an à la maison, j'ai réussi. le programme et j’ai réussi mon examen juste avant l’arrivée de la COVID.

J’ai littéralement passé deux semaines avant la fermeture du pays. Fou.

Je me suis mis au fitness pour moi.

Pour la petite fille qui détestait les cours d’éducation physique. Pour la petite fille qui se sentait grosse, honteuse à cause de son poids devant ses camarades de classe. Pour la femme qui est entrée dans le cours de fitness et s’est tenue au fond de la salle avec son t-shirt et son pantalon les plus amples. Pour la maman post-partum qui veut juste retourner au gymnase mais ne veut pas être bombardée par la culture du « snap back ».

Pour les nouveaux sportifs qui ont peur d'entrer dans la salle de musculation parce qu'ils ont peur d'avoir l'air stupide ou de mal faire un exercice.

Pour la personne qui veut juste se sentir bien et qui s'en fout de son poids.

signe de motivation noir et blanc
Photo gracieuseté de Drew Beamer sur Unsplash

Pour la personne qui veut courir son premier kilomètre.

Je n'ai pas obtenu ma certification pour aider les têtes musclées ou les papas déchirés (même si s'ils me demandaient de l'aide, je les aiderais 🤣). Je l'ai fait pour aider les gens à se sentir les bienvenus dans le gymnase. Parce que tous les corps sont de bons corps et que tout le monde mérite d'avoir accès à la forme physique et que tous les corps sont les bienvenus dans la salle de musculation. Peu importe votre taille ou votre niveau de forme physique.

Pour ceux qui ont trop peur pour aller à la salle de sport, je suis là pour vous, je vous vois, je comprends. Il n’est pas nécessaire de vouloir perdre du poids pour aller au gymnase. La forme physique ne doit pas nécessairement être synonyme de perte de poids. Vous pouvez vous entraîner pour vous sentir bien, pour vous sentir fort. Pour bouger son corps.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez devenir blogueur invité, veuillez nous envoyer un e-mail à blog@liftingthedream.com

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