Why Fierce Living Fit Went into the Fitness Industry

Por qué Fierce Living Fit entró en la industria del fitness

Por Shabana Waheed

Desde que tengo uso de razón, siempre he sido gordita/grande.

Nunca ha habido un momento en mi vida en el que haya sido pequeño o delgado.

Niña corriendo en la escuela durante la clase de educación física.
Foto cortesía de Mary Taylor en Pexels

Casi toda mi infancia se burlaron de mí y me llamaron “cerdo gordo”. Siempre fui el niño gordo de la clase.

ODIO PE (Educación Física).

No fui rápido y siempre fui el último durante la prueba de condición física. La primera vez que realmente me di cuenta de que estar gordo era un “problema” fue cuando mi profesora de educación física pesaba a cada estudiante. Tampoco era privado. Estaba delante de la clase y yo pesaba mucho más que el resto de la clase.

Temía la educación física y el día de campo, lo cual es gracioso porque jugaba en un equipo de fútbol y tomaba clases de ballet, tap y jazz. Me encantaba bailar, pero siempre fui el niño más grande. Mi mamá siempre tenía que ajustar mi disfraz o el mío tenía que ser diferente porque necesitaba una talla más grande. Mirando hacia atrás, ni siquiera era tan grande, simplemente no había opciones para ropa para niños grandes. Que es otra Oprah completamente diferente.

Cultura de la dieta oscura

Para mí, aprender sobre dietas empezó muy joven. Tenía 11 años, estaba en el consultorio de un médico especialista en pesas y no recuerdo mucho más excepto que me pusieron a dieta. En la escuela secundaria, recuerdo a mi pastor de jóvenes gordos y fóbicos, animando a todas las chicas a practicar Tae Bo con su esposa.

Entonces lo hice y terminé amándolo.

Hasta el día de hoy, amo a Tae Bo y Billy Blanks ... pero, en mi opinión, un pastor de jóvenes realmente no tiene por qué decirle a nadie qué hacer con su cuerpo.

Locura de tiroides

Avance rápido hasta los 20, cuando no me importaba mucho nada. Fui al gimnasio de vez en cuando pero nada consistente. Ni siquiera me importaba mi propia tiroides. Me habían diagnosticado hipotiroidismo por tiroiditis de Hashimoto , pero no estaba tomando mis medicamentos para ello.

Completamente ajeno.

Gané mucho peso debido a eso; diría que alrededor de 70 libras. Cualquiera que sepa algo sobre el hipotiroidismo y la falta de medicamentos sabe lo rápido que pueden subir esos kilos y bueno, lo hicieron y yo ni siquiera pensé en ello. La salud no estaba realmente en el primer plano de mi mente.

Logotipo 100% libre de gluten
Foto cortesía de Starline en FreePik

La atención sanitaria era costosa (y todavía lo es). Yo era un pobre de veintitantos años y no podía permitirme las visitas al médico y, sinceramente, no pensé en ello hasta que tuve entre 27 y 28 años. Fue entonces cuando finalmente recuperé mi salud, o al menos lo intenté. Durante bastante tiempo no entendí realmente la profundidad de mi enfermedad autoinmune. Anteriormente también me habían diagnosticado celiaquía, lo que requiere una dieta estricta sin gluten.

Lo cual tampoco estaba haciendo. Puaj.

Entonces, dejé de consumir gluten y tomé mis medicamentos. Ambos eran absolutamente necesarios para tratar ambas enfermedades autoinmunes.

Movimiento social

Empecé a hacer ejercicio con regularidad en 2011. Realmente no sabía lo que estaba haciendo. Iría a Zumba o a cualquier clase que ofreciera el gimnasio local. Hice sesiones de entrenador personal aquí y allá. Compraría programas y nunca los terminaría. Me encantaba estar en el gimnasio pero siempre me sentía fuera de lugar o como si no supiera lo que estaba haciendo.

ODIO sentir que no sabía lo que estaba haciendo.

Odiaba volver a sentirme como el niño gordo de la clase de gimnasia. Pero tampoco quería que eso me detuviera.

A medida que las redes sociales comenzaron a crecer a principios de la década de 2010, comencé a ver más personas como yo en las redes sociales. Una comunidad de gente más grande en el gimnasio. Fue alentador y era una comunidad de la que quería ser parte.

Pero tenía miedo. No quería fracasar, no quería que me miraran. No quería "caerme" delante de un grupo de personas.

Mujer feliz con certificado de entrenador personal
Shabana sosteniendo su certificado CPT

Encontrar inspiración

Avance rápido hasta finales de 2018, cuando mi amiga Mia me mostró la página de Instagram de Morit Summers después de haber expresado interés en querer ser entrenador personal, pero tenía miedo porque no sabía cómo reaccionaría la industria del fitness ante un entrenador de talla grande. ¡Mia realmente me animó a hacerlo!

Seguir el viaje de Morit me llevó a encontrar a muchos otros y eso me dio el estímulo adicional que necesitaba para dar el paso e inscribirme en el programa NASM CPT en octubre de 2019. Con un niño en edad preescolar y un niño de un año en casa, lo logré. el programa y aprobé mi examen justo antes de que llegara el COVID.

Literalmente pasaron dos semanas antes de que el país cerrara. Loco.

Entré en fitness por mí.

Para la niña que odiaba la clase de educación física. Para la pequeña que se sentía gorda y avergonzada por su peso delante de sus compañeros. Para la mujer que entró en la clase de fitness y se paró al fondo de la sala con su camiseta y sus pantalones más holgados. Para la madre posparto que sólo quiere volver al gimnasio pero no quiere ser bombardeada con la cultura del "regreso rápido".

Por primera vez, un asistente al gimnasio que tiene miedo de entrar a la sala de pesas porque tiene miedo de parecer estúpido o de hacer mal un ejercicio.

Para la persona que sólo quiere sentirse bien y no le importa una mierda su peso.

signo motivacional en blanco y negro
Foto cortesía de Drew Beamer en Unsplash

Para la persona que quiere correr su primera milla.

No obtuve mi certificación para ayudar a cabezas musculosas o papis arrancados (aunque si me pidieran ayuda, los ayudaría 🤣). Lo hice para ayudar a la gente a sentirse bienvenida en el gimnasio. Porque todos los cuerpos son buenos y todas las personas merecen acceso al fitness y todos los cuerpos son bienvenidos en la sala de pesas. No importa tu tamaño o nivel de condición física.

Para aquellos que tienen demasiado miedo para ir al gimnasio, estoy aquí para ayudarlos, los veo, lo entiendo. No es necesario querer perder peso para estar en el gimnasio. El fitness no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de peso. Puedes entrenar para sentirte bien, para sentirte fuerte. Para mover tu cuerpo.

Si tiene alguna pregunta o le gustaría ser un blogger invitado, envíenos un correo electrónico a blog@liftingthedream.com

¿Cómo ha sido tu viaje fitness? ¡Nos encantaría escuchar tu experiencia!

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