What To Do When Your Circle Isn't Supportive

Qué hacer cuando su círculo no lo apoya

Por Shannon Del Prince

Lograr un estilo de vida saludable nunca es una tarea fácil, pero puede ser aún más desafiante cuando su círculo no apoya su camino hacia una vida mejor. Puede haber varias razones diferentes por las que las personas que te rodean no te apoyan, pero independientemente de cuáles sean esas razones, puede ser desalentador no tener a tus seres queridos animándote.

Tener un círculo de apoyo puede ser muy útil cuando estás en forma, pero ¿qué haces cuando tus amigos y familiares no te apoyan en la forma que necesitas?

Aquí hay cinco cosas que puedes hacer para superar cuando tienes un círculo de familiares y amigos que no te apoya:

dos mujeres sentadas en un banco afuera teniendo una conversación seria
Foto cortesía de Sarah Chai en Pexels

1. Habla con ellos

Honestamente, la falta de comunicación suele ser la solución a la mayoría de los problemas. ¿Le ha hecho saber a su círculo que no se siente apoyado? Si no, vale la pena intentarlo, especialmente si se trata de una relación que valoras. Hágales saber que se siente decepcionado y decepcionado por la falta de apoyo que recibe. Es posible que no se den cuenta de cómo le están afectando.

2. Ten un poco de compasión

Tómate un momento para reflexionar sobre por qué es posible que tu círculo no te apoye. ¿Están abrumados en sus vidas actualmente? Tal vez les falta motivación y están celosos de que hayas podido encontrar el impulso. Ten compasión de tus seres queridos y considera el hecho de que es posible que no se den cuenta de cómo te están afectando. Y si son conscientes de la forma en que te tratan, aléjate a menos que estén dispuestos a ajustar su comportamiento.

3. Inspíralos

Mujer levantando una barra y luciendo motivada.
Foto cortesía de Sushil Ghimire en Unsplash

Si tus amigos y familiares no apoyan tu viaje hacia el fitness, tal vez puedas servirles de inspiración mostrándoles cómo una vida saludable puede ayudarte a prosperar. Si ven el progreso que logras y lo feliz que te hace, es posible que se sientan inspirados a seguir el mismo camino. Puede que esto no siempre funcione, pero tal vez puedas motivar a las personas de tu círculo a unirse a ti. Apóyelos y, a cambio, ellos pueden apoyarlo a usted.

4. Deja que te motive

Utilice la incredulidad de sus compañeros para impulsar sus objetivos de acondicionamiento físico. Tal vez tu círculo haya estado diciendo cosas que te hacen sentir mal contigo mismo o que tus objetivos no son realistas. ¡Toma esas duras palabras y deja que aviven tu fuego! Toma su negatividad y deja que te motive a mostrarles de qué estás hecho. ¡Demuestra que los incrédulos están equivocados y persigue tus sueños!

Y si necesita un poco más de motivación, consulte estos consejos para mantener su atención en la dirección correcta y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

5. Encuentre un círculo de apoyo

grupo de amigos sonriendo en un abrazo grupal
Foto cortesía de katemangostar en Freepik

A veces, diversificarse para encontrar un nuevo círculo que apoye su viaje de acondicionamiento físico podría ser el camino a seguir. Rodearse de personas con ideas afines es una excelente manera de lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Encontrar un círculo de apoyo puede ayudar a equilibrar a las personas que no lo apoyan en su vida. Tener una fuente de positividad e inspiración puede ser esencial para llevar un estilo de vida saludable.

Pruebe estas cinco cosas si siente que su círculo no lo apoya en su viaje hacia una vida más saludable. Mantenerse motivado sin el apoyo de sus amigos y familiares puede ser un desafío, pero con estas cinco soluciones, puede transformar su situación en una que permita el crecimiento de todos los involucrados.

Si tiene alguna pregunta o le gustaría ser un blogger invitado, envíenos un correo electrónico a blog @liftingthedream.com

¿Cómo puedes mantenerte motivado en tu viaje de acondicionamiento físico con un círculo que no te apoya?

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