3 Reasons Your Workout Buddies are Your Besties

3 razones por las que tus compañeros de entrenamiento son tus mejores amigos

Por Malia Warren

¡El día de los mejores amigos es el 8 de junio!

Pensamos que sería genial incluir una lista de razones por las que tus compañeros de entrenamiento son tus mejores amigos.

Lifting the Dream se centra en la idea de divertirse y verse bien mientras hace ejercicio. Por eso no sorprende que nos tomemos muy en serio el día de los mejores amigos .


1) Entienden la rutina.

Todos los tenemos, el amigo que te hace sentir culpable por perderte otra Hora Feliz o por excusarte de un trozo de pastel.

Bueno, tus compañeros de sudor lo entienden y te respaldan.

Puede que te digas a ti mismo que no estás en el gimnasio para "hacer amigos" o ser sociable, pero seamos honestos: tus compañeros de gimnasio te verán en tu mejor y peor momento, y aun así querrán ser tus amigos a pesar del nivel. Apesta tu proyecto.

Si estás en el gimnasio, en el estudio de barra, en una clase de ciclismo o haciendo ejercicio al aire libre una hora al día, 5 días a la semana, llegas a conocer gente allí.

Ya sea que te levantes de la cama para una clase de las 5 a. m. o corras a casa durante la hora pico para la clase de las 5 p. m., hay otras personas que hicieron exactamente lo mismo.

Es posible que hayas dejado pasar algunos zzz adicionales o que hayas cambiado la revisión ortográfica en ese último correo electrónico por la posibilidad de saltarte burpees adicionales por llegar tarde.

La gente del gimnasio simplemente se lleva a otro nivel.

Tener personas en tu vida que comprendan tu rutina es fundamental para tu éxito.

2) Dicen que es como es.

Chúpalo. Empuje más fuerte. Diez segundos más. Lo tienes.

Estás terminando esto te guste o no.

No es algo que normalmente escuches fuera del gimnasio, ¿verdad?

Quiero decir, ¿qué tan receptivo serías si llamaras a tu mamá para hablar sobre un problema de relación y ella te dijera: Aguanta? Empuje más fuerte. Diez segundos más. Lo tienes.

En realidad, mi mamá podría haberme dicho esto hace mucho tiempo, quizás todavía me esté recuperando, JAJA.

Sé que puedo confiar en mis compañeros de gimnasio para que me den ese empujón extra para superar cualquier bloqueo físico/mental y esforzarme un poco más ...

en el suelo del gimnasio y en la vida.

3) Te ven en tu peor (y mejor) momento

Siéntete cómodo sintiéndote incómodo.

Porque tus compañeros de gimnasio te verán sudar más que cualquiera de tus mejores amigos de la escuela secundaria.

Es posible que te vean vomitar, gritar de dolor o esforzarte más que nunca.

No hay sustituto para compartir ese nivel de vulnerabilidad con alguien.

Seguro que no podemos obligarte a ser el mejor amigo de tus compañeros de gimnasio, pero probablemente ya esté sucediendo sin que lo sepas.

¿Qué es más emocionante que un PR?

¡Compártelo con tus compañeros de gimnasio! Saben hasta dónde has llegado para llegar a ese nivel y entienden y sienten tu triunfo.

Si tiene alguna pregunta o le gustaría ser un blogger invitado, envíenos un correo electrónico a blog @liftingthedream.com

¿Has encontrado a tus mejores amigos en el gimnasio? ¡Asegúrate de compartir esto con tu mejor amiga y hazle saber que la aprecias en este Día de los Mejores Amigos!

Mujer levantando una barra

Malia es la fuerza detrás de Lifting the Dream y una orgullosa madre emprendedora. Cuando no está levantando pesas, probablemente esté en la playa o en Disney con su familia. Es una niña caleña nacida y criada, con agua salada en las venas y sol en el corazón. Ella y su familia ahora residen en Florida tomando el sol, el calor y todas las increíbles actividades al aire libre que este estado tiene para ofrecer.

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